[ Teknik Mengingat Cepat Kosa Kata Bahasa Inggris : Part 1 I Part 2 I Part 3 ]
"BE OUT OF THE BOX"
Apakah anda termasuk orang yang mudah lupa dan sulit di dalam mengingat sesuatu?
Jangan khawatir, karena hampir semua orang mengalami hal yang sama seperti anda. Faktanya adalah jika anda ternyata mudah lupa, maka bisa jadi ada dua kemungkinan yang menyebabkan hal tersebut. Yang pertama, karena “sesuatu” yang ingin anda ingat memang tidak layak untuk anda ingat, sedangkan yang kedua adalah karena anda sebenarnya tidak benar-benar atau tidak bersungguh-sungguh menyimpan “sesuatu” itu ke dalam memori otak anda.
Dalam sebuah penelitain yang dilakukan di Ohio State University, yang juga telah dipublikasikan di Proceedings of the National Academy of Sciences, dikatakan bahwa ada bagian di dalam otak bernama hippocampus yang digunakan sebagai tempat penyimpanan data, yaitu berupa data memori gambar. Penelitian ini meminta para respondennya untuk mengambil gambar dari aktivitas sehari-hari menggunakan smartphone, hingga akhirnya terkumpul kurang lebih 5.400 foto dalam satu bulan. Setelah itu para responden pun diminta untuk menceritakan kembali kejadian dari beberapa foto secara acak.
Dengan bantuan pemindai MRI, seluruh bagian otak responden yang bekerja diteliti dengan seksama. Ternyata, ditemukan aktivitas yang berbeda yang terjadi pada saat para responden diperlihatkan gambar berbeda, yaitu dalam rentang jarak waktu antara gambar yang diambil dengan kisaran 16 jam. Dimana memori berupa “kapan” dan “dimana” sebuah akivitas yang telah terjadi dapat terlihat dengan jelas, ditunjukkan melalui gambar-gambar tersebut. Hal ini mengindikasikan bahwa sebuah memori berupa gambar akan tersimpan dengan kuat jika di tunjang dengan adanya intensitas situasi.dan aktivitas.
Sama halnya dengan mengingat kosa kata cepat yang akan saya sampaikan di tulisan saya ini bahwa untuk bisa mengingat sesuatu dengan baik maka perlu di tunjang pula oleh kemampuan berupa menghadirkan gambar kejadian, aktivitas atau intensitas waktu pada saat menyimpannya. Sebagai contoh yang sederhana, saya ingin mengajak anda untuk melihat ke baju yang sedang anda kenakan atau pakai saat ini. Lihat ke baju anda sekarang. Apakah anda masih mengingatnya dengan baik, bagaimana dan kapan membelinya? berapa harga serta dimana membelinya? alasan membelinya, dsb,. Jika anda masih mengingatnya, artinya ada aktivitas dan waktu yang begitu berkesan terhadap baju yang anda pakai saat ini, sebaliknya jika anda sulit mengingatnya maka banyak hal-hal yang anda abaikan sehingga tidak tersimpan dalam memori otak anda.
Baik, sebelum saya bahas teknik inti di dalam mengingat kosa kata bahasa Inggris ini maka ada baiknya anda pahami terlebih dahulu hal-hal dasar di dalam mengingat cepat. Karena berdasarkan pengalaman saya pada saat menggunakan teknik mengingat ini, tanpa ditunjang pemahaman dasar yang baik maka malah membuat saya merasa frustasi dan bahkan membutuhkan waktu lama manakala menyimpan sebuah ingatan.
Hal yang perlu anda perhatikan pertama-tama adalah cara kerja otak itu sendiri di dalam mengingat, khususnya otak anda pada saat mengingat sesuatu. Periksa kembali apakah dalam mengingat selama ini anda menggunakan otak bagian sebelah kiri atau bagian sebelah kanan.
Lihat gambar diatas dan periksalah mana yang lebih dominan, apakah selama ini banyak menggunakan otak bagian kiri atau bagian kanan. Lalu, bagaimana cara mengetahuinya? caranya mudah, silahkan anda ingat-ingat kembali apakah aktivitas kerja atau kegiatan anda selama ini lebih banyak menggunakan analisa, yaitu mempertimbangkan serta membandingkan sesuatu secara detail dan mendalam, atau banyak menggunakan hitung-hitungan dan juga berpikir?.
Atau sebaliknya, dimana aktivitas kerja dan keseharian anda lebih banyak mengedepankan kreativitas, senang dengan berkesenian, bertemu dan berinteraksi dengan banyak orang, merancang sesuatu desain atau konsep, dsb. Jika hal-hal yang saya sebutkan barusan saja lebih dominan dalam keseharian anda, maka dapat dikatakan anda memiliki dominasi otak kanan. Sebaliknya, jika aktivitas anda banyak menggunakan hal-hal yang telah saya sebutkan sebelumnya, maka dapat dikatakan bahwa anda memiliki dominasi otak kiri.
Oleh karena itu, jika anda ingin memiliki ingatan yang lebih baik serta mampu menghapal sesuatu dengan baik pula, maka mulai saat ini segeralah banyak menggunakan otak bagian kanan anda. Mulailah untuk berlatih melakukan sesuatu yang bisa menjadikan anda lebih kreatif, aktif, imajinatif dan melakukan hal-hal lain yang tidak dimiliki oleh otak kiri anda. Atau, saya lebih sering mengungkapkannya dengan istilah “be out of the box”, keluar dari kebiasaan/rutin dan lakukan sesuatu yang baru dan berbeda. Contohnya : jika anda tidak senang tampil maka mulailah berlatih untuk bernyanyi, berlatih berbicara di depan publik, berjoget, ikut aerobic, baca puisi, berpakaian yang sedikit berbeda dengan keseharian anda, bergaul dengan berbagai kalangan, ikut komunitas, tampil bergaya membuat video di depan kamera atau membuat blog pribadi, dan sebagainya.
Nah, setelah membaca tulisan diatas maka latihan dan kegiatan apa yang bisa membuat anda menjadi “be out of the box”?
Semoga tulisan ini bermanfaat, salam Hypnocative !